Garder vos vaisseaux sanguins en bonne santé est essentiel pour votre bien-être général, et ce remède naturel combine des ingrédients puissants qui éliminent à nettoyer et à protéger vos artères. À base d’oignons, d’ail, de gingembre, de citron, de curcuma et de miel, ce tonique simple peut améliorer la circulation et soutenir la santé cardiaque. Voici comment vous pouvez le préparer à la maison.
Ingrédients:
1 oignon (taille moyenne)
1 gousse d’ail
3 cm de morceau de gingembre
2 citrons
2 cuillères à soupe de curcuma
1/8 cuillère à café de poivre noir (pour améliorer l’absorption du curcuma)
2 cuillères à soupe de miel
1 litre d’eau
Pourquoi ces ingrédients fonctionnent :
Oignon : Riche en antioxydants et en composés soufrés, l’oignon aide à améliorer la circulation et à réduire l’inflammation, favorisant ainsi la santé cardiaque.
Ail : Connu pour ses propriétés protectrices du cœur, l’ail aide à réduire la tension artérielle et le cholestérol, gardant les artères dégagées.
Gingembre : Le gingembre stimule la circulation et a des effets anti-inflammatoires, ce qui le rend bénéfique pour la santé cardiovasculaire globale.
Citron : Riche en vitamine C, le citron aide à nettoyer les vaisseaux sanguins et à réduire le taux de cholestérol.
Curcuma : Le composé actif du curcuma, la curcumine, aide à réduire l’accumulation de plaque dans les artères et prévient la formation de caillots sanguins.
Poivre noir : Le poivre noir améliore l’absorption de la curcumine du curcuma, ainsi son efficacité.
Miel : Le miel ajoute une douceur naturelle et fournit des antioxydants qui protègent contre les dommages causés par les radicaux libres.
Comment préparer le remède :
Préparez les ingrédients :
Coupez l’oignon, l’ail, le gingembre et les citrons en petits morceaux.
Faire bouillir l’eau :
Portez 1 litre d’eau à ébullition dans une cocotte.
Ajoutez les ingrédients :
Ajoutez l’oignon haché, l’ail, le gingembre et les citrons à l’eau bouillante. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
Ajouter du curcuma et du poivre noir :
Ajoutez 2 cuillères à soupe de curcuma et 1/8 cuillère à café de poivre noir pour améliorer l’absorption.
Laisser refroidir et filtrer :
Après avoir mijoté, retirez la cocotte du feu et laissez refroidir. Filtrez le liquide dans un bocal en verre.
Ajoutez du miel :
Une fois le liquide légèrement refroidi, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et mélangez bien.
Mode d’emploi :
Prenez 1 cuillère à soupe de ce remède par jour, de préférence à jeune. Cela facilitera le nettoyage de vos vaisseaux sanguins, l’amélioration de la circulation et le maintien de la santé cardiaque de manière naturelle.
Avantages :
Utilisé régulièrement, ce remède naturel peut aider à réduire le taux de cholestérol, à prévenir l’accumulation de plaque et à favoriser la santé des artères. Une seule cuillère à soupe par jour suffit pour profiter de ces bienfaits pour la santé du cœur !
